Über mich
Diana Sicher-Fritsch, MSc
15 Jahre habe ich in der Logistik gearbeitet, als Speditionskauffrau. Seit 25 Jahren bin ich in der Hotellerie tätig, seit 20 Jahren ergänzend in der Beratung, seit 18 Jahren als Referentin für Kommunikation & soziale Berufsorientierung, und seit 12 Jahren leite ich ein Mentales Gesundheitszentrum.
Begleitend bilde ich mich ständig weiter – weil der Mensch komplex ist, sein Lebens- und Arbeitsumfeld genauso, und sich beides laufend verändert. Diplomierte Lebens- und Sozialberaterin, Mental Coach, Masterlehrgang für Psychosoziale Beratung an der Universität Graz, dazu Weiterbildungen in systemischer Familienarbeit, Leadership & HR Management, Burnout-Prävention, Biofeedback, Atemarbeit und – aktuell – Trauerbegleitung und Klangarbeit. Ich will mich anpassen können, wenn sich die Themen der Menschen verändern, mit denen ich arbeite.
Für das Gesundheitszentrum habe ich mein eigenes Modell entwickelt, das OASE-Gesundheitsmodell© – verwissenschaftlicht, evaluiert und 2022 in einem Fachbuch beim Springer Verlag veröffentlicht →. Als selbstständige Unternehmensberaterin (BO & Planung) begleite ich außerdem Institutionen und Unternehmen bei Organisationsfragen.
Ich bin selbst Mutter von zwei Kindern und weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, Job und Familie unter einen Hut zu bringen – die Sorgen, die Belastung, aber auch, was einem dabei hilft.
Was mich antreibt: Ich nehme Menschen wahr, wie sie sind, ohne zu werten. Gemeinsam schaffen wir Strukturen und finden Lösungen, die wirklich zum jeweiligen Menschen passen. Ich begleite Menschen so lange, wie sie Begleitung auf ihrem Weg brauchen.
Vollständiger Werdegang im Überblick
Berufstätigkeit
| 2014 – lfd. | Leitung Mentales Gesundheitszentrum & Spa-Manager, Fritsch am Berg |
| 2007 – lfd. | Referentin für Kommunikation & soziale Berufsorientierung, ARGE Soziale Berufsorientierung, Götzis |
| 2007 – lfd. | Selbstständige Unternehmensberaterin für BO & Planung |
| 2006 – lfd. | Selbstständige Lebens- und Sozialberaterin |
| 2001 – 2014 | Rezeption, Büroleitung & PR, Fritsch am Berg |
| 1986 – 1999 | Logistikerin – Speditionskauffrau, Braun Spedition |
Ausbildungen
| 2026 | Trauerbegleiterin (D) |
| 2024–25 | Dipl. Augentrainerin (A) |
| 2023–24 | Beraterin für Schlaf- & Chronobiologie (D) |
| 2023 | Ernährungs-Coach (D) |
| 2021–22 | Dipl. Leadership & HR Management (A) |
| 2020–21 | Atemtrainerin (A) / Atemtherapeutin (D) |
| 2020–21 | Masterlehrgang „Psychosoziale Beratung", Universität Graz (A) |
| 2013–14 | Dipl. Expertin für Burnout-Prävention und Stressprophylaxe (A) |
| 2012–13 | Biofeedback-Trainerin (A) |
| 2004–06 | Dipl. Lebensberaterin & Psychologische Beraterin (A) |
| 2002–04 | Dipl. Mental Coach (A) |
Weiterbildung
| 2025 | Klangtherapiepraktiker (D) |
| 2021 | Labordiagnostik (D) |
| 2020 | Seminarleiterin für Waldbaden & Naturbaden (D) |
| 2020 | Hypnose in der Entspannung (D) |
| 2020 | Online-Beratung, Universität Graz (A) |
| 2017 | Paarberatung (A) |
| 2007–10 | Systemische Familienarbeit für Lebensberater, Dr. med. Karlheinz Domig (A) |
Projekte & Publikationen
| 2024–25 | Diplomarbeit: „Augen-Wellness: Ein Schlüssel zu Lebensqualität und Langlebigkeit" |
| 2022 | Fachbuch „Mental Wellness am Beispiel des OASE-Gesundheitsmodells©", Springer Verlag |
| 2021 | Buchprojekt „Gedichte am Bodensee", Eigenverlag |
| 2020–21 | App-Entwicklung „Kommunikationstypen-Test" & „Wellness-Wesenstest" |
| 2014 | Konzeptentwicklung „OASE-Gesundheitsmodell©" |
| 2014 | Diplomarbeit: „Biofeedback als Messinstrument für die Wahl der individuell wirkungsvollsten Entspannungstechnik bei Stress" |
Auszeichnungen
| 2024 | Spa Personality 2024, Wellness Aphrodite |
| 2024 | Best Spa-Manager in Europe, European Health & Spa-Award |
| 2024 | Best Spa-Treatment in Europe „Augenwellness" | Platz 2, European Health & Spa-Award |
| 2023 | Best Spa-Treatment in Europe „Menopause", European Health & Spa-Award |
| 2022 | Best Spa-Manager in Europe, European Health & Spa-Award |
| 2022 | Best Spa-Treatment in Europe „Before Burnout", European Health & Spa-Award |
| 2021 | Master of Science, Abschluss mit Auszeichnung |
| 2019 | Best Spa-Manager in Österreich, European Health & Spa-Award |
| 2018 | Best Spa-Manager in Europe, European Health & Spa-Award |
Zertifikate
| 2015 | Offizielle Kooperationspartnerin der Sozialversicherung der gewerblichen Wirtschaft, Bereich Stress, Entspannung & Burnout-Prävention |
| 2016 | Expertenpool der Wirtschaftskammer Österreich: Stressmanagement & Burnout-Prävention, Supervision, Aufstellungsarbeit |
Vollständiger Werdegang als PDF →